Pleine conscience pour les adolescents ; Cahier d'exercices de pleine conscience pour adolescents ; Activités de pleine conscience

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La pleine conscience est une compétence puissante pour réguler nos émotions et faire face aux facteurs de stress. Ce kit comprend un guide du débutant pour apprendre les techniques de pleine conscience, ainsi qu'une boîte à outils de pleine... Plus

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Revenez au moment présent, une page à la fois. Ce cahier d'exercices de pleine conscience guidé de plus de 50 pages, éclairé par un thérapeute, est un journal imprimable conçu pour vous aider à ralentir, à réfléchir et à renouer avec vous-même grâce... Plus

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La pleine conscience est un élément fondamental de la thérapie comportementale dialectique (TCD). La pleine conscience nous permet de mieux gérer nos émotions, de faire face au stress et d'améliorer nos relations. Mais la pleine conscience est aussi... Plus

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Journal de pleine conscience. Apaisez votre esprit. Usage personnel et commercial. Modifiable avec Canva (gratuit). 24 pages. En espagnol. À NOTER : Il s'agit d'un modèle numérique à télécharger. Aucun produit physique ne sera expédié. Après votre... Plus

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À PROPOS DE CE CAHIER D'EXERCICES : Ce cahier d'exercices imprimable pour la TCD (thérapie comportementale dialectique) est un puissant outil d'auto-assistance conçu pour favoriser la régulation émotionnelle, la pleine conscience et l'acceptation de... Plus

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15 journaux, cahiers d'exercices et agendas guidés - Licence DPP et MRR | Modèles de toile modifiables Développez votre entreprise avec cette collection complète d'outils de développement personnel prêts à l'emploi, parfaits pour les coachs, les... Plus

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L'ebook et le cahier d'exercices de 84 pages « Fait pour vous : pleine conscience » sont parfaits pour tous ceux qui s'intéressent à la pleine conscience, au bien-être et à la santé. Ce livre sera particulièrement utile pour ceux qui n'ont jamais... Plus

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Un compagnon de voyage attentif pour les personnes, qui souhaitent parvenir consciemment à eux-mêmes en chemin. Ce cahier d'exercices numérique vous invite à ralentir en voyage, faire une pause et prendre du temps rien que pour soi. Voyager signifie... Plus

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️Apportez plus de paix, de présence et de raison d'être à votre présence en ligne avec ce lot de modèles pour les réseaux sociaux de pleine conscience, conçu avec soin pour les professeurs de pleine conscience, les coachs en bien-être et les marques... Plus

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Téléchargement numérique de cette feuille de travail RAIN. Cette feuille de travail invite les clients à s'entraîner à utiliser l'acronyme RAIN dans une situation pénible pour encourager la pleine conscience et la compassion. Cette feuille de... Plus

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Puisez dans votre paix intérieure avec ces invites de journal de pleine conscience. Chaque invite offre un moyen simple de ralentir, de réfléchir et de se connecter avec le moment présent. Ces instructions pour la pleine conscience dans votre... Plus

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Améliorez votre coaching de pleine conscience avec nos modèles de publication sur le thème vert pour les réseaux sociaux Nous vous présentons notre collection de « Publications sur les réseaux sociaux pour coachs de pleine conscience », un ensemble... Plus